Tabac

Le tabac est une plante de la famille des solanacées.

La plante de tabac a été importée des Bahamas en Europe par Christophe Colomb, au 15^e siècle. À partir du 17^e siècle, son usage s’est répandu. Dès le milieu du 19^e siècle a débuté la production indus­trielle et la com­mer­cial­i­sa­tion du tabac sous forme de cigarettes.

Bon à savoir …

• La nicotine vous rend rapidement dépendant – aussi durant l‘enfance et l‘adolescence. La plupart des consommateurs/​rices deviennent dépendants.
• De nombreuses con­séquences du tabagisme sur la santé ne résultent pas du fait de la nicotine, mais de la combustion du tabac. Lors de la combustion, un mélange complexe de plus de 5 000 substances, dont de nombreuses sont toxiques et can­cérigènes, est libéré. Il n‘y a pas de quantité minimale de tabac « sans danger ».
• Fumer régulière­ment raccourcit la durée de vie de 10 ans en moyenne. Si vous arrêtez de fumer, vous pouvez (au moins par­tielle­ment), inverser cette évolution néfaste pour votre santé. Plus tôt vous arrêtez, plus vous vous rap­procherez des niveaux de risques d’un non-fumeur.
• Le tabagisme passif peut également causer ou aggraver des problèmes de santé et des maladies. Ainsi en est-t-il par exemple du risque d’affections res­pi­ra­toires, de maladies cardiaques, d’accidents vasculaires cérébraux et des cancers du poumon. La fumée du tabac n’est jamais inoffensive pour la santé. Ce qui signifie que même une petite quantité de fumée par jour peut être dangereuse. En ce sens, les inter­dic­tions de fumer existantes visent prin­ci­pale­ment à protéger les nonfumeurs des con­séquences du tabagisme passif.

Les chichas sont-elles moins dangereuses que les cigarettes ?

• Dans une chicha (pipe à eau), le tabac fumé est le plus souvent aromatisé (pomme, mangue, chocolat, etc.).
• Les effets et les risques sont semblables à la con­som­ma­tion de cigarettes.
• Les substances nocives de la fumée ne sont pas filtrées par l’eau. Une dose plus élevée de nicotine est absorbée en fumant une chicha.
• Si le tabac à chicha contient de la nicotine (il existe des produits sans nicotine), fumer une chicha entraîne également le risque de développer une dépendance à la nicotine.

La cigarette électronique est-elle une alternative au tabagisme ?

• Les produits élec­tron­iques pour l’inhalation (e‑cigarette/​e‑chicha) génèrent une vapeur qui est inhalée sans combustion.
• Il existe des liquides à inhaler (« e‑liquides ») avec et sans nicotine.
• L’évaporation dégage globalement moins de polluants que le tabac, mais il n’y a pas encore d’études à long terme sur les risques pour la santé.
• La cigarette élec­tron­ique peut être une aide pour arrêter de fumer du tabac.
• Cependant, l’idéal pour la santé est de ne pas fumer, ni de « vapoter ».
• En particulier, des enfants et des jeunes qui n’ont pas encore consommé de cigarettes ou de produits du tabac, peuvent être tentés de fumer des produits contenant de la nicotine avec des e‑cigarettes/​e‑chichas aromatisées et décrites comme inof­fen­sives.

Il n’y a pas de consommation de drogues légales et illégales sans risque !

Pour la con­som­ma­tion de chaque drogue légale et illégale, les effets subjectifs dépendent de divers facteurs (forme de con­som­ma­tion, dose, âge, sexe, envi­ron­nement, humeur, expérience et attentes).

La consommation de toute drogue peut conduire à une dépendance.

L’usage de drogues légales et illégales n’est pas recommandé :

• à l’adolescence (développe­ment physique et mental) dans la circulation routière et dans d’autres activités nécessitant un « esprit clair » (p. ex. sports, conduite de machines, …)
• au travail/​à l’école
• pendant la grossesse et pendant l’allaitement
• en cas de maladies existantes

De plus, une attention particulière est requise :

• si la qualité du produit est inconnue et ne peut pas être contrôlée
• lors d’une con­som­ma­tion mixte, p. ex. de l’alcool avec d’autres drogues
• lors de la prise simultanée de médicaments